发育期胸部疼痛多为青春期乳腺发育引起的生理性现象，少数与病理因素相关，需结合具体表现判断。
生理性发育疼痛（最常见）
青春期女性雌激素、孕激素水平骤升，刺激乳腺导管和腺泡增生，伴随脂肪组织堆积，导致胸部胀痛、隐痛或触痛。疼痛多双侧对称，月经初潮前后出现，程度较轻（类似经期乳房胀痛），持续数月至一年，随发育成熟逐渐缓解。
生长牵拉与韧带紧张
乳房快速增大时，胸部皮肤、Cooper韧带被牵拉，尤其身高/体重增长快的发育期（如12-14岁），可能出现短暂刺痛或牵拉感，穿紧身衣、剧烈运动时更明显，通常无肿块，触痛轻微。
姿势与运动不当诱发
含胸驼背、长期单侧受压（如侧卧习惯）或剧烈运动（如跑步、跳跃）导致胸部肌肉紧张，或乳房震荡牵拉神经末梢，引发疼痛。建议穿无钢圈棉质内衣，避免过度运动，保持挺胸姿势。
病理性因素需警惕
若疼痛单侧、持续加重，伴随红肿/肿块/发热，或非经期异常分泌物，可能提示乳腺炎症（如浆细胞性乳腺炎）、纤维腺瘤等。需及时就医，通过超声、钼靶检查明确，避免延误治疗。
特殊人群与就医指征
肥胖者因脂肪堆积压迫乳腺组织加重不适；过度节食者激素紊乱易诱发疼痛。若疼痛持续超半年、夜间痛醒或影响日常活动，或出现上述病理性伴随症状，需尽快就诊。
提示：青春期乳房疼痛以观察为主，疼痛明显时可短期使用布洛芬（需遵医嘱），避免自行用药。多数情况随发育成熟可缓解，无需过度焦虑。
