颈椎炎的治疗以保守干预为核心，结合药物、物理治疗、运动康复及生活方式调整，必要时手术干预，需根据病情严重程度个体化制定方案。
药物治疗
急性期可短期使用非甾体抗炎药（如塞来昔布、布洛芬）减轻炎症与疼痛，神经营养剂（甲钴胺）辅助神经修复，慢性期可联用肌肉松弛剂（乙哌立松）缓解肌肉痉挛。需注意：胃溃疡患者慎用非甾体抗炎药，孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需遵医嘱用药。
物理治疗
急性期（48小时内）冷敷减轻局部水肿，慢性期热敷促进血液循环；颈椎牵引（需评估适应症，重量通常为体重1/10-1/15）、超声波及低频电疗可改善局部代谢。物理治疗需在康复师指导下进行，避免自行操作加重神经压迫。
运动康复
早期以放松训练为主（如缓慢转头、肩部绕环），后期加强颈肩肌群力量（靠墙收下巴、抗阻扩胸）；配合姿势矫正训练（站立位“靠墙站”）预防复发。骨质疏松或老年患者需降低运动强度，避免剧烈动作（如快速甩头）。
生活方式调整
避免长期低头（每30分钟起身活动），使用人体工学枕头（支撑颈椎自然曲度）与桌椅；颈部保暖，避免空调直吹。糖尿病患者需控制血糖，减少神经病变风险；办公族建议使用升降桌调节屏幕高度，保持视线平齐。
手术干预
适用于保守治疗3-6个月无效、神经受压严重者（如持续肢体麻木无力），常见术式包括颈椎前路椎间盘切除融合术（ACDF）、后路减压术。手术需严格评估适应症，术后需短期佩戴颈托并在医生指导下进行康复训练。
