空腹血糖7.1mmol/L提示糖代谢异常，处于糖尿病前期或糖尿病诊断临界值，虽未达严重程度，但需立即干预以预防糖尿病及并发症发生。
正常成人空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，7.1mmol/L已超出正常范围，符合空腹血糖受损（IFG）或糖尿病诊断标准（WHO/ADA标准），提示长期血糖调节能力受损，需进一步明确诊断。
该水平虽未达到明显糖尿病症状，但长期高血糖会加速动脉粥样硬化、损伤肾脏及视网膜微血管，糖尿病前期人群3-5年内进展为2型糖尿病的风险达40%-60%，心血管疾病风险较常人升高2-3倍，需重视。
建议尽快完善口服葡萄糖耐量试验（OGTT）及糖化血红蛋白（HbA1c）检测，HbA1c正常范围4%-6%，≥6.5%可确诊糖尿病，6.0%-6.4%为糖尿病前期，二者结合可更精准评估糖代谢状态。
生活方式干预为核心措施：①饮食控制：减少精制碳水（如白米白面），增加全谷物、蔬菜、优质蛋白；②规律运动：每周150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），配合抗阻训练；③控制体重：BMI维持18.5-23.9，腰围男性<90cm、女性<85cm；④定期监测：每周3天监测空腹及餐后2小时血糖，记录变化趋势。
特殊人群需差异化管理：老年人（≥65岁）干预目标可适当放宽（空腹7.0-8.3mmol/L），避免低血糖风险；孕妇空腹≥5.1mmol/L即诊断妊娠糖尿病，需严格控糖；糖尿病家族史者（一级亲属患病）建议每6个月复查，必要时启动二甲双胍等药物干预。
