颈椎病因颈椎长期退变等致脊髓等受压引发脖子僵硬等，与长期不良姿势相关，中老年人及年轻人可患病；颈部肌肉劳损由长时间不良姿势使肌肉持续紧张致僵硬，办公族等高发，改善姿势可一定程度缓解；寰枢关节半脱位儿童相对多见，因外伤或上感后引发，有外伤史或感冒后脖子异常僵硬需警惕；强直性脊柱炎多见于青少年男性，早期腰骶痛渐累颈椎致脖子僵硬，有遗传等因素，伴脊柱活动受限需检查规范治疗。
一、颈椎病
颈椎病是因颈椎长期退变等因素致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫，从而引发脖子僵硬等症状。其发病与长期低头工作、伏案学习等不良姿势密切相关，中老年人为高发群体，但年轻人长期不良姿势也可患病。颈椎病变会刺激周围神经、血管等，导致颈部肌肉紧张，出现僵硬感，常伴颈部疼痛、上肢麻木等表现。
二、颈部肌肉劳损
颈部肌肉劳损多由长时间保持不良姿势引起，像长期低头看手机、电脑等，使颈部肌肉持续处于紧张状态，进而导致脖子僵硬。办公族、学生等经常低头的人群是高发群体。由于肌肉长期疲劳，局部代谢产物堆积，会引发肌肉痉挛、僵硬，一般通过改善姿势等非药物干预可一定程度缓解，但若长期不纠正姿势，症状易反复。
三、寰枢关节半脱位
儿童相对多见，多因外伤、上呼吸道感染后引发。外伤可能是颈部突然受外力撞击等情况，上呼吸道感染后炎症波及寰枢关节周围组织，导致关节稳定性改变，出现脖子僵硬、活动受限。儿童若有颈部外伤史或感冒后出现脖子异常僵硬，需高度警惕寰枢关节半脱位，应及时就医检查。
四、强直性脊柱炎
多见于青少年男性，早期可出现腰骶部疼痛，逐渐累及颈椎，致使脖子僵硬，病情进展可能出现脊柱畸形。其发病有家族遗传倾向等因素影响，免疫因素也参与其中。患者除脖子僵硬外，还可能伴脊柱活动受限等表现，需通过相关检查明确诊断并进行规范治疗。
