低压90高压140属不正常情况，处于高血压临界状态。不同人群情况及影响不同，需生活方式干预，包括饮食、运动、心理调整等，还应定期监测血压，持续异常需就医并遵医嘱处理。
不同人群的情况及影响
成年人：对于一般成年人，此血压值需要引起重视。如果是年轻成年人，平时生活方式不健康，如长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等，更容易出现血压升高情况。长期处于这种血压水平可能会逐渐损害心、脑、肾等重要脏器，增加患冠心病、脑卒中等疾病的风险。如果是中老年成年人，本身随着年龄增长血管弹性下降等因素，此血压值也需要积极干预，因为长期高血压会加速血管硬化等进程。
特殊人群
老年人：老年人血管顺应性差，血压波动相对较大。此血压值对于老年人来说，即使没有明显症状，也需要密切关注。因为老年人血压调节功能减退，长期处于边缘高血压状态可能在一些诱因下如情绪激动、寒冷刺激等，血压进一步升高，引发严重心脑血管事件。
有基础病史人群：如果本身有糖尿病、高血脂等基础疾病，出现低压90高压140的情况，会加重对心、肾等靶器官的损害。例如糖尿病患者同时合并高血压，会加速糖尿病肾病的进展；高血脂合并高血压会使动脉粥样硬化进程加快，增加心血管事件发生几率。
应对措施
生活方式干预
饮食方面：对于所有人群，都需要限制钠盐摄入，每日钠盐摄入应少于6g。增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉、菠菜等。同时要控制总热量摄入，保持合理体重，避免肥胖。
运动方面：根据自身情况进行适量运动，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，也可以结合力量训练，但要注意运动强度和频率适合自己，避免过度运动。
心理方面：保持心情舒畅，避免长期精神紧张、焦虑等不良情绪，可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
定期监测血压：要定期测量血压，了解血压变化情况。一般建议至少每周测量1-2次血压，最好在相同时间、相同状态下测量，如早晨起床后、晚上睡觉前等。如果血压持续处于这种临界状态或进一步升高，需要及时就医，在医生指导下进一步评估和处理，必要时可能需要启动药物治疗，但药物治疗需严格遵循医生的专业判断和指导。
