熬夜后心脏不舒服多因交感神经持续兴奋、血压波动、电解质失衡等生理应激反应所致，短期表现为心悸、胸闷，长期可能诱发心律失常或加重原有心脏问题，需警惕。
一、交感神经持续兴奋与心肌代谢负担：熬夜时交感神经长期活跃，肾上腺素分泌增加，心率加快、心肌收缩力增强，心肌需氧量上升。若冠状动脉供血不足，心肌供氧需求无法满足，引发胸闷、心悸，尤其老年、高血压、冠心病患者症状更显著。
二、血压波动与血管负荷加重：熬夜打乱内分泌节律，儿茶酚胺分泌过多致外周血管收缩，血压升高，心脏后负荷增加。长期可引发左心室肥厚，老年人群因动脉硬化基础更易诱发心绞痛，儿童及青少年因心肌发育尚未成熟，熬夜可能影响心脏储备功能。
三、电解质紊乱与心肌电活动异常：熬夜饮食不规律、脱水或过量摄入咖啡因，易致钾、镁等电解质失衡，影响心肌细胞电生理稳定性，诱发早搏、心动过速等心律失常，表现为心脏“漏跳感”或心慌，年轻群体及职场压力大的个体更易出现。
四、自主神经功能失调与心前区不适：长期熬夜打破交感副交感神经平衡，引发类似心脏神经官能症的症状，如胸部刺痛、气短，情绪焦虑叠加时症状加重。20-40岁职场人群、女性因激素波动（如雌激素变化）更易出现，症状无器质性病变但主观不适明显。
