膝关节治疗需结合病情严重程度、病因及个体情况综合选择，涵盖保守治疗、手术治疗、康复锻炼、生活方式调整及特殊人群管理五大方向。
保守治疗（适用于早期或轻中度病变）
以药物、物理治疗及基础干预为主。药物包括非甾体抗炎药（如塞来昔布）、关节腔注射（玻璃酸钠）；物理治疗涵盖热疗、超声波、磁疗；基础干预为股四头肌等长收缩训练及避免深蹲、久站。特殊人群：长期服用非甾体抗炎药需监测胃肠道反应，孕妇及哺乳期女性禁用。
手术治疗（适用于保守无效或终末期病变）
针对半月板撕裂、韧带断裂等结构损伤，或终末期骨关节炎。术式包括关节镜手术（半月板缝合、韧带重建）、胫骨高位截骨术（纠正力线不良）、人工膝关节置换术（终末期骨关节炎）。术前需评估心肺功能，高龄或合并基础疾病者需多学科协作。
康复锻炼（贯穿治疗全程）
分阶段进行：急性期以冷敷、休息为主；恢复期重点强化股四头肌（直腿抬高、靠墙静蹲）及关节活动度训练；维持期加入平衡训练（单腿站立）与步态调整。特殊人群：骨质疏松患者避免负重训练，术后患者需遵循“循序渐进”原则，避免过度屈伸。
生活方式调整（核心为减轻关节负荷）
控制体重（BMI目标＜24），选择低冲击运动（游泳、骑自行车），避免爬楼梯、频繁蹲跪。糖尿病患者需严格控糖，预防术后感染；肥胖者建议营养干预+科学减重，每月减重不超过体重的4%。
特殊人群管理（个体化方案）
青少年（如髌骨软化症）以保守治疗为主，避免手术；类风湿关节炎患者需联合免疫抑制剂（如甲氨蝶呤）；儿童半月板损伤优先物理治疗，避免手术创伤。用药需经专科医生评估，孕妇、哺乳期女性禁用非甾体抗炎药。
注：以上治疗方案需在骨科或运动医学科医生指导下进行，定期复查调整方案。
