皮肤上的肉疙瘩多为良性病变，常见原因包括病毒感染（如寻常疣）、皮肤纤维增生（如皮赘）、脂肪堆积（如脂肪瘤）或瘢痕修复异常（如瘢痕疙瘩），需结合外观、部位及生长速度综合判断。
病毒感染性肉疙瘩（如寻常疣）
由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，表现为表面粗糙、顶端角质化的硬疙瘩，可逐渐增多，具有传染性。常用治疗手段包括冷冻治疗、激光烧灼，或外用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏。孕妇、哺乳期女性需在医生指导下用药，避免刺激皮肤。
软纤维瘤（皮赘）
多见于中老年人，颈部、腋下等摩擦部位常见，质地柔软、带蒂，为良性皮肤增生。一般无需治疗，若影响美观可通过激光、电凝或手术切除。糖尿病患者因皮肤代谢异常，皮赘发生率较高，需注意控制血糖。
脂肪瘤
皮下脂肪组织异常增生形成，表现为无痛、可推动的软疙瘩，生长缓慢。无症状者无需干预，若短期内增大或压迫周围组织，需及时就医排查。肥胖、有家族史者需定期观察，避免高脂饮食加重脂肪堆积。
瘢痕疙瘩
皮肤损伤后过度修复的结果，凸起坚硬、伴随瘙痒，常见于胸前、肩部等易受伤部位。治疗以局部注射糖皮质激素（如曲安奈德）或手术联合放疗为主，需皮肤科专业处理。瘢痕体质者应避免皮肤损伤，降低发病风险。
皮脂腺增生
皮脂腺导管堵塞或增生导致，表现为面部淡黄色小丘疹，表面光滑，良性病变。一般无需治疗，影响美观时可通过激光、电灼去除。油性皮肤者需加强面部清洁，减少油脂堆积。
若肉疙瘩短期内快速增大、破溃、出血或伴随疼痛，应及时前往皮肤科就诊，明确诊断后再针对性处理。日常避免反复摩擦、挤压患处，降低感染或恶变风险。
