腱鞘炎主要由肌腱与腱鞘反复摩擦引发炎症，长期重复性动作、外伤、关节病变或感染等均可能诱发。
一、劳损性腱鞘炎
长期重复性手部动作（如打字、家务）或过度使用特定关节（如弹钢琴），使肌腱与腱鞘反复摩擦，导致腱鞘充血水肿，引发炎症。
二、外伤性腱鞘炎
急性损伤（如扭伤、撞击）或慢性累积性损伤（如长期姿势不良），造成肌腱或腱鞘损伤，局部炎症反应加剧。
三、病理性腱鞘炎
关节疾病（如类风湿关节炎）、感染（如细菌侵入腱鞘）或代谢异常（如痛风），可引发腱鞘继发性炎症，导致疼痛与活动受限。
四、特殊人群注意事项
五、非药物干预优先
早期可通过冷敷、制动休息、护具保护缓解症状，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）。
