突然颈肩疼可能由多种原因引起，包括肌肉劳损（长时间不良姿势致颈肩部肌肉持续紧张引发，受年龄、生活方式、病史影响）、颈椎病（颈椎退变压迫组织所致，受年龄、生活方式、病史影响）、外伤（颈部外力撞击致颈肩部损伤，受年龄、生活方式、病史影响）、肩周炎早期（肩关节周围组织炎症反应初期表现，受年龄、生活方式、病史影响）及其他疾病（如强直性脊柱炎、风湿性关节炎等全身性疾病，受年龄、生活方式、病史影响）。
一、肌肉劳损
原因：长时间保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，会使颈肩部肌肉持续紧张，引发肌肉劳损，进而导致突然颈肩疼。例如长期低头使用电子设备的人群，颈部肌肉长期处于收缩状态，容易出现劳损。
影响因素：年龄方面，中老年人肌肉功能相对较弱，更易因劳损出现颈肩疼；生活方式上，长期缺乏运动、久坐不动的人发生肌肉劳损导致颈肩疼的几率较高；病史方面，若本身有颈部肌肉相关疾病史，再次出现不良姿势等情况时更易引发疼痛。
二、颈椎病
原因：颈椎发生退变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫周围神经、血管等组织，可引起突然颈肩疼。随着年龄增长，颈椎退变是自然过程，但不良生活方式会加速其进程。
影响因素：年龄是重要因素，随着年龄增加，颈椎退变发生率升高；生活方式中，长期颈椎过度活动、姿势不当等会增加颈椎病发生风险从而引发颈肩疼；病史方面，有颈椎外伤史等情况的人更易出现颈椎病相关颈肩疼。
三、外伤
原因：颈部受到外力撞击，如车祸、跌倒等，可导致颈肩部肌肉、骨骼等损伤，引起突然颈肩疼。
影响因素：年龄较小的人群在运动或意外情况中更易发生外伤导致颈肩疼；生活方式中从事高危职业或经常进行激烈运动的人外伤风险高；病史方面，若有颈部既往受伤史，再次受伤时颈肩疼可能更严重。
四、肩周炎早期
原因：肩关节周围组织发生炎症反应，初期可能表现为颈肩疼，且疼痛可能逐渐加重并累及肩部活动。
影响因素：年龄上，50岁左右人群易发肩周炎早期；生活方式中，长期肩部活动较少、肩部受寒等会增加发病风险引发颈肩疼；病史方面，有肩部慢性疾病史等情况可能诱发肩周炎早期颈肩疼。
五、其他疾病
原因：某些全身性疾病也可能引起颈肩疼，如强直性脊柱炎早期可出现颈肩背部疼痛，风湿性关节炎累及颈部时也会导致颈肩疼等。
影响因素：年龄上，强直性脊柱炎多见于青少年和中青年；生活方式中，风湿性关节炎与居住环境潮湿等有关；病史方面，有自身免疫性疾病病史的人更易出现相关疾病导致的颈肩疼。
