挖鼻孔一般不会使鼻孔变大，其大小主要由遗传等基础因素决定。但频繁挖鼻孔有损伤鼻黏膜、引发感染等不良影响，儿童需家长引导纠正习惯，成年人要注意适度，特定环境或有鼻腔疾病的成年人更应避免挖鼻孔。
损伤鼻黏膜：鼻腔内的鼻黏膜比较脆弱，经常挖鼻孔容易导致鼻黏膜破损，引起鼻出血。而且破损的鼻黏膜容易引发炎症反应，出现鼻腔干燥、疼痛等不适症状。例如，有研究发现，长期频繁挖鼻孔的人群，鼻黏膜炎症的发生率相对较高。
引发感染：手上携带很多细菌等病原体，挖鼻孔时容易将病原体带入鼻腔，增加鼻腔感染的风险，可能引发鼻前庭炎等疾病，出现鼻腔局部红肿、疼痛甚至化脓等情况。
不同人群挖鼻孔需注意的方面
儿童：儿童往往好奇心强，容易不自觉地挖鼻孔。家长要注意引导孩子纠正挖鼻孔的习惯，因为儿童的鼻黏膜更娇嫩，挖鼻孔更容易造成鼻黏膜损伤和感染。可以通过给孩子讲解挖鼻孔的危害，用其他有趣的活动转移其注意力等方式来帮助孩子改掉这个习惯。比如给孩子提供一些色彩鲜艳的拼图、积木等玩具，让孩子的双手有事可做，减少挖鼻孔的行为。
成年人：成年人如果有挖鼻孔的习惯，也需要注意适度。如果因为工作等原因处于灰尘较多的环境中，更要尽量避免挖鼻孔，因为灰尘等物质进入鼻腔后，挖鼻孔可能会加重对鼻黏膜的刺激。同时，本身有过敏性鼻炎等鼻腔疾病的成年人，更要避免挖鼻孔，以免加重鼻腔不适症状。比如过敏性鼻炎患者鼻腔本来就处于敏感状态，挖鼻孔容易诱发更严重的打喷嚏、鼻痒等症状。
