扁桃体1度肿大属轻度，即超出咽腭弓未达咽后壁中线，部分由生理性因素或短暂病毒性上呼吸道感染引起的可依良好生活方式自愈，如儿童生理性肥大随年龄可能退缩、普通病毒性感冒轻炎症部分可自愈；若由细菌感染引发、症状加重（如持续咽痛、发热≥38.5℃、吞咽困难）或反复出现肿大则需干预，儿童要观察呼吸等，成年需看肿大是否持续或反复，免疫力低下者自愈可能低需尽早就诊，需综合诱因、人群判断是否就医。
一、扁桃体1度肿大的定义及常见诱因
扁桃体1度肿大属于轻度肿大，指扁桃体超出咽腭弓，但未达到咽后壁中线。其常见诱因包括生理性因素（如儿童生理性扁桃体肥大，随年龄增长可能自行改善）、短暂的病毒性上呼吸道感染（如普通感冒病毒引起的轻度炎症反应）等。
二、部分情况可自愈的情形
若扁桃体1度肿大由短暂的病毒性感染引起，且机体免疫功能正常，在保证充足休息、多饮水、清淡饮食等良好生活方式干预下，部分人群可依靠自身免疫力使肿大消退。例如儿童因生理性扁桃体肥大出现的1度肿大，随年龄增长（一般青春期后）可能逐渐退缩；普通病毒性感冒导致的轻度扁桃体炎症，若感染不严重，机体自身免疫发挥作用，肿大有自愈可能。
三、需干预的情况
若扁桃体1度肿大由细菌感染引发（如A组乙型溶血性链球菌感染），通常难以自愈，需就医明确后采取相应治疗。此外，若肿大伴随持续咽痛、发热（体温≥38.5℃）、吞咽困难等症状加重，或反复出现肿大情况，也需及时干预，因为此类情况可能迁延不愈或引发其他并发症。
四、不同人群的注意事项
儿童群体：儿童生理性扁桃体肥大较常见，家长需观察有无呼吸不畅等异常，若仅为轻度1度肿大且无其他明显不适，可暂不特殊处理，定期观察。但若伴随反复发热、扁桃体表面有脓性分泌物等，需及时就医，避免延误细菌感染的治疗。
成年人群体：若因短期疲劳、轻度炎症刺激出现1度肿大，通过调整生活方式（如避免熬夜、减少辛辣刺激饮食）有自愈可能，但若肿大持续不消退或反复，应就医排查是否存在慢性炎症等问题。
免疫力低下人群：如老年人、患有基础疾病（如糖尿病、艾滋病等）者，自身免疫力较弱，扁桃体1度肿大自愈可能性低，需尽早就诊，防止感染扩散。
五、总结
扁桃体1度肿大部分情况有自愈可能，但需结合诱因、人群等综合判断。若为生理性或短暂病毒性感染所致且无明显不适，可通过改善生活方式观察；若有感染加重迹象或伴随其他明显症状，应及时就医，由医生评估是否需要干预，避免病情迁延。
