打鼾可通过一般治疗、医疗设备治疗、手术治疗等方式处理。一般治疗包括生活方式调整与锻炼；医疗设备治疗常用持续气道正压通气治疗；手术治疗有腺样体或扁桃体切除术、腭咽成形术等；儿童打鼾需关注特殊情况，老年人治疗要综合基础疾病考虑。
锻炼：适度进行有氧运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑等），有助于改善呼吸功能，对减轻打鼾可能有一定帮助，但需长期坚持。
医疗设备治疗
持续气道正压通气治疗（CPAP）：通过给患者佩戴面罩，在睡眠时提供持续的气道正压，保持气道通畅，是目前治疗中重度打鼾及睡眠呼吸暂停综合征的常用有效方法。不同患者需要根据自身情况调整压力参数，一般需要在睡眠中心进行压力滴定来确定合适的治疗压力。对于儿童患者，若存在腺样体肥大等导致的打鼾，在保守治疗效果不佳时可考虑，但需谨慎评估。
手术治疗
腺样体或扁桃体切除术：对于儿童因腺样体肥大或扁桃体肥大导致的打鼾，若药物治疗无效，可考虑手术切除。例如，儿童腺样体肥大常引起上气道狭窄，导致打鼾，手术切除后多数患者打鼾症状可明显改善。手术需要严格掌握适应证，术前需进行全面评估，包括腺样体和扁桃体的大小、睡眠呼吸监测等。
腭咽成形术：适用于成人因咽部结构异常（如腭垂肥大、扁桃体肥大、软腭松弛等）导致的打鼾。通过手术缩小咽部狭窄部位，扩大气道，但手术有一定的并发症风险，如出血、感染、咽部狭窄复发等，需要患者充分了解手术风险后决定是否手术。
特殊人群注意事项
儿童：儿童打鼾需特别关注，除上述手术情况外，要注意观察是否存在喂养困难、生长发育迟缓等情况。如果是婴儿打鼾，要检查是否有鼻腔堵塞等情况，可能是鼻腔分泌物堵塞或先天性鼻腔结构异常等原因，需及时就医明确原因并进行相应处理。
老年人：老年人打鼾可能与多种基础疾病相关，如高血压、冠心病等。在治疗时要综合考虑其基础疾病情况，选择治疗方法时需谨慎，例如使用CPAP治疗时要考虑老年人的耐受情况，手术治疗要评估其全身状况是否能耐受手术。
