睡觉出汗在医学上称为盗汗，指入睡后异常出汗、醒后停止，主要分为生理性和病理性两类，具体与环境、疾病、药物等因素相关。
一、生理性盗汗
1.环境与生活习惯影响：睡眠环境温度过高（≥26℃）、被褥过厚或睡前饮酒、咖啡因摄入后，交感神经兴奋导致血管扩张、汗腺分泌增加。研究显示，室温超过26℃时，成人夜间出汗概率升高约35%。
2.特殊生理阶段：女性更年期因雌激素波动影响自主神经调节，约60%~70%患者出现潮热盗汗；青少年生长发育阶段基础代谢率高，若室温调节不当易发生生理性出汗。
二、病理性盗汗
1.感染性疾病：活动性肺结核患者盗汗发生率约60%~80%，常伴低热、咳嗽、体重下降；布鲁氏菌病等慢性感染也可能引发夜间出汗。
2.内分泌代谢异常：甲亢患者因甲状腺激素过量导致代谢率升高，夜间出汗伴心悸、手抖；糖尿病低血糖发作时，交感神经兴奋可诱发盗汗。
3.恶性肿瘤：淋巴瘤、肺癌等恶性肿瘤患者中，盗汗发生率约30%~50%，尤其中老年患者出现不明原因盗汗需排查。
三、药物与其他因素
某些抗抑郁药、抗结核药可能引起盗汗不良反应，需结合用药史评估。
四、特殊人群应对提示
儿童盗汗以感染或生理性为主，避免盲目使用止汗剂，低龄儿童禁用阿司匹林；孕妇需保持睡眠环境凉爽，补充水分；糖尿病患者监测血糖，排除低血糖导致的盗汗；老年患者若伴随体重下降、持续低热，优先排查感染或肿瘤。
建议优先改善睡眠环境（温度20~24℃），睡前避免刺激性饮食；盗汗持续2周以上，伴其他症状，及时就医排查病因。
