口腔异味可由口腔局部因素、全身系统性疾病、不良生活方式导致，需针对不同原因改善，同时日常口腔护理很重要，包括正确刷牙、使用牙线、用含漱液辅助等，良好口腔护理可预防异味及相关疾病。
一、口腔局部因素导致的异味及改善方法
（一）龋齿
原理：龋齿处容易残留食物残渣，细菌分解食物残渣产生异味。
改善方法：及时就医进行龋齿填充治疗，填充后能减少食物残渣滞留，从而改善异味。儿童患龋齿时，家长要督促其认真刷牙，保持口腔清洁，因为儿童口腔卫生意识弱，更易出现龋齿导致异味。
（二）牙周炎
原理：牙周炎患者牙龈沟内有大量细菌，细菌代谢产物会产生异味。
改善方法：进行牙周序列治疗，包括洗牙、龈下刮治等。日常生活中，不同年龄段人群都要掌握正确刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚有效刷牙，成年人还可使用牙线辅助清洁牙缝。
二、全身系统性疾病导致的异味及改善方法
（一）糖尿病
原理：糖尿病患者血糖控制不佳时，身体会通过分解脂肪产生酮体，从口腔呼出类似烂苹果的异味。
改善方法：积极控制血糖，通过饮食、运动及药物治疗使血糖达标。不同年龄糖尿病患者饮食运动有差异，儿童糖尿病患者需在医生和家长指导下制定个性化饮食运动方案，成年人要注意合理控制饮食总热量，适度运动。
（二）胃肠道疾病
原理：如幽门螺杆菌感染引起的胃炎、胃溃疡等，胃肠道功能紊乱导致异味从口腔呼出。
改善方法：对于幽门螺杆菌感染，需进行规范的抗幽门螺杆菌治疗。胃肠道疾病患者要注意规律饮食，避免食用刺激性食物，不同年龄人群饮食禁忌和宜食有所不同，老年人胃肠道功能相对较弱，应选择易消化食物。
三、不良生活方式导致的异味及改善方法
（一）饮食因素
原理：食用大蒜、洋葱等刺激性气味重的食物后会导致口腔异味，长期酗酒也会引起口腔异味。
改善方法：减少食用刺激性气味重的食物，尽量避免酗酒。不同年龄人群饮食选择不同，儿童要避免过多食用可能引起异味的食物，成年人社交场合需饮酒时要适度。
（二）吸烟
原理：烟草中的有害物质会残留在口腔中，产生异味。
改善方法：戒烟，吸烟者无论年龄大小都应积极戒烟，可通过逐渐减少吸烟量、使用戒烟辅助工具等方式戒烟，戒烟后口腔异味会逐渐改善。
四、日常口腔护理的重要性及方法
（一）重要性
良好的日常口腔护理能有效减少口腔内细菌滋生，预防口腔局部疾病及全身系统性疾病相关的口腔异味。
（二）方法
除了前面提到的正确刷牙、使用牙线外，还可使用含漱液辅助清洁，不同人群可选择适合的含漱液，如儿童可选择无酒精、温和的儿童专用含漱液，成年人可根据自身情况选择抗菌等类型含漱液，但含漱液不能替代刷牙。
