左下颚疙瘩按压痛需初步观察其大小、形状、颜色等，若是淋巴结炎，要处理感染源头、观察等待或就医检查，儿童要格外关注、重视口腔卫生，成人要改变不良生活方式、及时就诊；若是皮脂腺囊肿感染，要局部清洁、就医处理，儿童伤口护理要精细，成人要监测自身健康状况。
一、初步观察与自我评估
首先要观察疙瘩的大小、形状、颜色等情况。如果疙瘩较小，直径在1-2厘米左右，表面皮肤无明显红肿破溃，可能是常见的淋巴结炎。淋巴结炎多是由于头颈部的感染引起，比如口腔、牙龈的炎症等。如果疙瘩较大，直径超过2厘米，或者伴有皮肤红肿、发热等症状，需要警惕其他情况，如皮脂腺囊肿感染等。
二、针对可能病因的处理方式
淋巴结炎：
感染源头处理：如果考虑是口腔或牙龈感染导致的左下颚淋巴结炎，要保持口腔清洁，勤刷牙、漱口。对于儿童来说，要特别注意口腔卫生，因为儿童口腔清洁意识相对较弱，容易发生口腔感染。成人如果有吸烟、饮酒等不良生活方式，要尽量减少，这些不良生活方式会加重口腔感染的风险。
观察等待：如果是轻度的淋巴结炎，没有明显的全身症状，如发热、乏力等，可以先观察2-3天，看疙瘩是否有缩小或症状是否缓解。在观察期间，要注意休息，避免过度劳累，因为劳累会影响身体的免疫力，不利于炎症的消退。
就医检查：如果疙瘩按压痛持续不缓解，或者伴有发热等全身症状，应及时就医。医生可能会进行血常规等检查，以判断是否有细菌感染等情况。如果是细菌感染，可能会根据情况使用抗生素，但儿童使用抗生素需要非常谨慎，要严格遵循医生的建议。
皮脂腺囊肿感染：
局部清洁：对于皮脂腺囊肿感染，首先要保持局部皮肤清洁，避免挤压疙瘩，因为挤压可能会导致感染扩散。无论是儿童还是成人，都要避免用手去挤压，儿童由于好奇心强，家长要加强看护。
就医处理：如果皮脂腺囊肿感染比较明显，有化脓等情况，需要就医进行处理。医生可能会进行切开引流等操作。在处理后，要按照医生的要求进行伤口护理，儿童的伤口护理要更加精细，避免感染加重，并且要注意观察伤口愈合情况。
三、特殊人群注意事项
儿童：儿童左下颚出现疙瘩按压痛，家长要格外关注。儿童表达能力有限，家长要注意观察儿童是否有哭闹、拒食等情况。儿童的免疫系统相对较弱，病情变化可能较快，所以一旦发现儿童左下颚有疙瘩按压痛，应及时带儿童就医，避免延误病情。同时，儿童的口腔卫生要从小培养，如使用适合儿童的牙膏和牙刷，帮助儿童养成良好的口腔卫生习惯，减少口腔感染导致淋巴结炎的风险。
成人：成人如果有长期吸烟、饮酒等不良生活方式，要积极改变。长期吸烟会刺激口腔和呼吸道黏膜，增加感染的机会；过量饮酒会影响免疫力。成人要注意自身健康状况的监测，如果疙瘩按压痛持续时间较长，或者反复出现，要及时到医院就诊，进行详细的检查，如超声等检查，以明确疙瘩的性质，进行针对性的治疗。
