一觉醒来眼睛肿且痛，多因眼睑或眼表组织炎症、过敏反应、机械刺激或潜在健康问题引发，需结合症状特点初步判断。
睑腺炎（麦粒肿）
眼睑腺体急性化脓性感染，多由金黄色葡萄球菌引起。表现为局部红肿热痛，初期为硬结，后期可能化脓。建议避免挤压，每日温敷2-3次，可外用抗生素眼膏（如红霉素眼膏）；若症状加重或形成脓点，需就医切开排脓。特殊人群（孕妇、儿童）需在医生指导下用药。
结膜炎
分感染性（细菌/病毒）与过敏性。细菌感染常伴黄白色粘稠分泌物，病毒感染分泌物稀薄、伴流泪，过敏则瘙痒明显、双眼起病。感染性用抗生素/抗病毒滴眼液（如左氧氟沙星、阿昔洛韦），过敏性用抗过敏药（如色甘酸钠）。孕妇、哺乳期女性用药前需咨询医生。
睑缘炎
睑缘充血、鳞屑附着，睫毛根部可见黄色结痂，可伴畏光、眼痒。多与脂溢性皮炎、葡萄球菌感染相关。处理以生理盐水清洁睑缘，涂抗生素眼膏（如妥布霉素眼膏），每周用茶树油湿巾辅助清洁。长期不愈需排查脂溢性皮炎或蠕形螨感染。
眼外伤或异物刺激
睡眠中揉眼、睫毛脱落或异物入眼可致眼睑红肿痛。若有异物感，避免自行揉眼，可用无菌生理盐水轻柔冲洗；若异物残留或眼睑损伤，需立即就医。儿童需家长协助检查眼睑内侧是否有异物。
系统性疾病信号
晨起眼睑水肿伴全身乏力（提示肾脏疾病）、黏液性水肿（甲状腺功能减退）、红肿热痛加重伴发热（眼眶蜂窝织炎）。若症状持续超2天、伴视力下降或全身不适，需尽快排查肾脏、甲状腺或眼眶疾病，避免延误治疗。
（注：以上内容基于临床研究及诊疗规范，具体用药需遵医嘱，特殊人群建议优先咨询医生。）
