经期是否可以吃阿胶需因人而异，不能一概而论。阿胶性平味甘，具有补血滋阴功效，对血虚体质的女性可能有益，但需结合月经量、体质及消化功能综合判断。
月经量少、经期延迟且伴有头晕乏力等血虚症状者，适量食用阿胶可辅助改善血虚状态；而月经量多、经期延长或湿热体质者，食用可能加重出血或不适，应避免。
脾胃虚弱者经期消化功能减弱，阿胶滋腻易致腹胀、食欲不振，需谨慎；妇科炎症或湿热体质（如口苦、舌苔黄腻）者食用可能助湿生热，加重炎症症状或不适。
现代医学研究表明，阿胶含胶原蛋白、氨基酸等成分，对改善缺铁性贫血有一定帮助，但无明确调节经期的作用。经期食用阿胶需在医生指导下进行，不可替代药物治疗。
若经期食用阿胶，建议先咨询中医师辨证体质，选择正规品牌产品，控制食用量（如每日不超过10克）；如出现经血异常增多、腹痛加剧等情况，应立即停用并就医。
