做双杠时胸口之间疼痛可能与胸壁肌肉拉伤、肋软骨炎、心肺或消化系统问题相关，具体需结合疼痛特点及个人情况判断。
一、胸壁肌肉拉伤或劳损
胸大肌、肋间肌在双杠支撑、引体动作中需强力收缩，若运动前未充分热身（如动态拉伸不足）、动作幅度过大或发力方式错误（如耸肩代偿），易导致肌肉纤维微小损伤，引发局部酸痛、胀痛，活动时加重，休息后减轻，按压肌肉有压痛。缺乏运动习惯、突然增加运动量或动作不规范（如握距过宽/身体后仰过度）为高危因素。
二、肋软骨炎或胸肋关节病变
前胸肋软骨（第2-5肋常见）的无菌性炎症（如Tietze综合征）在青少年及年轻人中高发与长期胸廓摩擦、压力刺激（双杠支撑时持续受压）相关，疼痛位于胸骨旁肋软骨处，按压时明显压痛，深呼吸或运动时加重，局部无红肿，持续数周。需排除感染性肋软骨炎（伴随红肿热痛、发热）。
三、心肺及消化系统问题
心脏因素：年轻人群罕见，但有高血压、肥胖、家族心脏病史者需警惕，运动时心肌耗氧增加，若存在冠状动脉痉挛或解剖异常（如瘘），可能引发短暂缺血性疼痛，伴随胸闷、冷汗。肺部问题：瘦高体型、肺大泡病史者剧烈动作可能致肺泡破裂，引发气胸，表现为突发尖锐胸痛、呼吸困难，需紧急就医。胃食管反流：运动前饱餐或空腹运动，腹部压力增加（双杠支撑时膈肌上抬），胃酸反流刺激食道，引发胸骨后烧灼感，伴随反酸、嗳气。
四、特殊人群风险提示
青少年：生长发育期骨骼肌肉快速生长易诱发肋软骨炎，需规范动作，避免过度负重。孕妇：孕期关节韧带松弛，胸廓压力增加，双杠动作风险高，建议选择低强度运动。老年人群（≥65岁）：需优先排除心脏疾病，运动前建议完成心电图、血压等检查。
应对与就医建议：停止双杠运动，急性损伤48小时内冷敷，慢性疼痛热敷，轻柔拉伸胸肌，调整运动计划。疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。就医指征：疼痛持续超2周、伴随呼吸困难/晕厥/冷汗、疼痛加重或休息后无改善，或有心脏病史等高危因素，需排查心电图、胸片、心肌酶等。
