腿上频繁出现淤青（医学称皮下瘀斑），主要与皮肤血管脆性增加、血小板或凝血功能异常、维生素缺乏或药物/疾病影响有关，需结合具体情况分析。
皮肤血管或皮下组织脆弱
随年龄增长，皮肤胶原蛋白流失、弹性纤维减少，血管壁变薄、脆性增加；女性经期前后雌激素水平波动，可能加重血管通透性；长期缺乏运动或营养不良，肌肉脂肪层薄弱，无法有效缓冲外力；长期日晒或紫外线损伤加速皮肤老化，削弱血管保护作用，均可能导致轻微碰撞后皮下毛细血管破裂，形成青紫色瘀斑。
血小板异常
血小板是凝血的核心参与者，其数量减少（如特发性血小板减少性紫癜、感染、化疗后骨髓抑制）或功能缺陷（如先天性血小板无力症），会导致凝血速度显著减慢，即使轻微碰撞也会引发皮下出血，且瘀斑范围可能逐渐扩大。
凝血功能障碍
凝血因子缺乏（如血友病A/B）、严重肝病（影响凝血因子合成）、长期服用抗凝药物（华法林、肝素）过量，会破坏正常凝血机制，出血后血液无法及时凝固，形成瘀斑且消退时间延长（通常超过2周）。
维生素缺乏
维生素C参与胶原蛋白合成，缺乏会削弱血管壁韧性（常见于长期饮食单一、节食或消化吸收障碍者）；维生素K是凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ活化必需物质，缺乏（如新生儿、慢性腹泻者）可导致凝血障碍，表现为反复淤青。
药物与疾病影响
长期服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，可能抑制血小板聚集功能；糖尿病、甲状腺功能异常等慢性病，可通过影响血管微循环或代谢增加出血风险；自身免疫性疾病（如红斑狼疮）引发血管炎，直接破坏血管壁完整性。
特殊人群与建议
若淤青频繁出现（每周≥2次）、范围扩大、持续超过2周不消退，或伴随牙龈出血、鼻出血、便血等症状，建议及时就医，排查血常规、凝血功能、肝肾功能等指标，明确病因后针对性处理。
