突然头痛可能由血压波动、偏头痛、紧张性头痛、脑血管意外或感染等多种原因引起，需结合伴随症状初步判断。
血压异常波动
血压骤升（如高血压急症）或骤降（如体位性低血压）可能引发突发头痛，常伴随头晕、心慌、恶心。有高血压病史者需定期监测血压，若头痛伴血压显著升高（收缩压＞180mmHg），应警惕心脑血管风险。
偏头痛急性发作
典型表现为单侧搏动性剧痛，可能伴随畏光、畏声、恶心呕吐，多有偏头痛家族史或诱因（如睡眠不足、咖啡因摄入）。发作时可先尝试休息、冷敷缓解，持续不缓解需就医。
紧张性头痛
多为双侧压迫感或紧箍感，常因颈部肌肉紧张（如久坐、姿势不良）或精神压力突发，常见于长期伏案工作者。调整坐姿、轻柔按摩颈部可缓解，孕妇、青少年需避免长时间低头。
脑血管急症（需紧急就医）
“雷击样”剧烈头痛（如蛛网膜下腔出血）、脑出血，伴随呕吐、意识障碍、肢体麻木。有高血压、动脉瘤病史者风险更高，出现此类症状应立即就医，切勿自行处理。
感染或非特异性因素
感冒、鼻窦炎、用眼疲劳等也可引发突发头痛，常伴发热、鼻塞、视力模糊。儿童、免疫力低下者需注意休息，必要时服用对乙酰氨基酚等缓解症状。
多数短暂头痛可通过休息缓解，但若头痛剧烈、持续不缓解或伴随意识障碍、肢体无力等，应立即就医。特殊人群（孕妇、老年人、有基础疾病者）出现新发头痛需及时排查原因。
