母乳呈黄色多为正常生理现象，主要与初乳、脂肪含量或饮食有关，异常情况需警惕感染或疾病因素。
初乳阶段的生理性黄色
产后1-3天内的初乳富含β-胡萝卜素、免疫球蛋白及脂肪，呈金黄色（因含类胡萝卜素），质地黏稠。这是婴儿获取关键免疫因子的“黄金营养”，持续1-2周后过渡为成熟乳，无需干预。
成熟乳的脂肪富集
产后2周后成熟乳中脂肪含量增加时，颜色会偏黄（尤其哺乳后期的“后奶”）。因哺乳过程中前奶（稀白）脂肪含量低，后奶脂肪密度更高，颜色更浓黄，与婴儿胃容量匹配，确保营养吸收。
饮食影响的暂时性变黄
摄入南瓜、胡萝卜等含β-胡萝卜素的食物或高脂饮食（如油炸食品）后，母乳颜色可能短暂加深。调整饮食（减少黄色蔬果）后1-2天恢复，不影响母乳质量，无需过度担心。
异常黄疸需警惕感染
若母乳突然变黄且妈妈伴随发热、乳房红肿/疼痛，或婴儿腹泻/拒乳，可能提示乳腺炎或细菌感染。需暂停患侧哺乳，及时就医，避免盲目使用抗生素（遵医嘱治疗）。
肝胆疾病的罕见影响
哺乳期妈妈若患肝炎、胆道梗阻等，胆红素升高可能使母乳呈暗黄色，常伴随皮肤/巩膜黄染、乏力等。此类情况需优先排查肝功能，必要时暂停哺乳并遵循专科医生指导。
生理性黄色母乳（初乳、脂肪富集）无需干预，饮食影响多为暂时性，异常情况需结合症状及时就医，避免延误治疗。
