月经排不净可能由内分泌紊乱、妇科疾病或妊娠相关问题引起，需先明确病因，再针对性处理。
明确病因是关键：月经持续超过7天、淋漓不尽或经量异常增多，需先就医排查是否为内分泌失调（如黄体功能不全）、妇科炎症（如子宫内膜炎）、子宫器质性病变（如息肉、肌瘤）或妊娠相关问题（如不全流产、宫外孕），必要时通过B超、激素六项、血HCG等检查确诊。
针对性治疗：若为内分泌紊乱，医生可能建议短期激素调节（如黄体酮、短效避孕药）；妇科炎症需遵医嘱使用抗生素（如甲硝唑、头孢类）；子宫息肉或肌瘤可能需手术切除；妊娠相关问题需根据具体情况选择清宫术或保守治疗。
特殊人群注意：育龄女性若月经异常伴随腹痛、阴道出血量大，需优先排除宫外孕；青春期或围绝经期女性因激素波动明显，需警惕功能失调性子宫出血，建议及时就医，避免延误病情。
生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；饮食均衡，减少辛辣刺激食物；经期避免剧烈运动，注意腹部保暖；若因压力过大或情绪波动诱发，可通过心理疏导、瑜伽等方式调节情绪，减少内分泌干扰。
及时就医指征：若月经淋漓超过10天未净、出血量多导致头晕乏力、伴随发热/腹痛/异味分泌物，或连续3个月经周期均出现排不净情况，需立即就诊，避免贫血、感染或病情恶化。
