每天拉肚子（慢性腹泻）的常见原因包括肠道功能异常、感染、饮食因素、慢性疾病及药物影响，需结合症状排查病因。
肠道功能紊乱
以肠易激综合征（IBS）为典型，腹泻型IBS患者每日排便3次以上，多为糊状便，常伴腹痛（排便后缓解），情绪压力、焦虑或生冷饮食可诱发。婴幼儿、老年人因肠道敏感性高更易出现此类功能性腹泻。
感染与菌群失调
急性肠胃炎未彻底恢复，或长期使用广谱抗生素（如头孢类）破坏肠道菌群平衡；贾第虫、阿米巴等寄生虫感染，或幽门螺杆菌感染（部分患者）可致慢性腹泻。不洁饮食史、免疫力低下者（如糖尿病患者）风险更高。
饮食相关因素
乳糖不耐受（亚洲人群常见，喝牛奶后腹泻）、乳糜泻（麸质过敏，伴腹痛、体重下降）；长期辛辣、生冷饮食刺激肠道蠕动；饮食不规律（如暴饮暴食）易引发肠道功能紊乱。孕妇需避免高油高糖饮食，减少腹泻诱发风险。
慢性疾病影响
炎症性肠病（克罗恩病/溃疡性结肠炎）除腹泻外，常伴黏液血便、腹痛、体重下降；甲亢因代谢亢进致肠道蠕动加快，糖尿病自主神经病变可引发夜间腹泻。老年人需优先排查基础病（如糖尿病、甲状腺疾病）。
药物与特殊物质
长期用抗生素、泻药（番泻叶、聚乙二醇）或二甲双胍、硝苯地平等药物可能诱发腹泻；滥用减肥药物（含泻药成分）也会导致肠道功能紊乱。特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需严格遵医嘱用药，避免自行服药。
（注：慢性腹泻持续超过4周需及时就医，完善肠镜、粪便常规等检查，明确病因后针对性治疗。）
