颈椎手术后需严格规避颈部过度活动、负重、感染及不当用药，同时重视姿势管理与复查监测，特殊人群（如糖尿病、老年骨质疏松患者）需强化防护。
颈部活动禁忌
术后1-3个月内严禁颈椎剧烈转动（如甩头、突然后仰）、长时间低头（角度＞30°）或侧屈，必要时佩戴颈托固定（每日≤4小时，需遵医嘱调整）。临床数据显示，早期过度活动可使内固定松动率增加12%，老年骨质疏松患者因骨密度降低，需更严格限制颈部活动，防止内固定疲劳断裂。
负重与姿势管理
避免提举＞5kg重物（如搬运物品），减少低头使用电子设备（单次＜20分钟），建议每20分钟起身活动颈椎。长期屈曲位（如低头看手机）会使颈椎间盘压力增加20%，加速肌肉疲劳与内固定移位，老年患者久坐时需用靠垫支撑颈椎生理前凸。
感染预防措施
保持伤口敷料清洁干燥，术后1周内淋浴需用防水贴遮盖伤口，避免接触生水或去人群密集场所。临床统计显示术后感染率约2%，多与无菌操作不当相关，每日需观察伤口有无红肿渗液，异常时立即就医。
药物与饮食禁忌
术后需遵医嘱使用抗生素、止痛药，避免自行服用活血药物（如阿司匹林、三七片），可能增加出血风险。糖尿病患者需控制血糖（空腹＜7mmol/L），饮食以高蛋白（鸡蛋、鱼肉）、高钙（牛奶、豆制品）为主，忌辛辣刺激。
复查与症状监测
术后1周、1个月、3个月需复查颈椎正侧位X线/CT，监测内固定位置；出现颈部剧痛、肢体麻木加重、发热（＞38.5℃）时需立即就诊。合并高血压患者需监测血压（＜140/90mmHg），老年患者建议缩短复查间隔至2周/次。
