经常鼻塞通常与多种因素相关，如过敏性鼻炎、慢性炎症、鼻腔结构异常、环境刺激或特定疾病等，需结合具体症状和病史综合判断。
一、过敏性因素。过敏性鼻炎是最常见原因之一，多因接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引发，表现为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞，尤其在换季或接触过敏原后加重。儿童因免疫系统尚未完全发育，过敏风险较高；女性可能因激素变化（如经期、妊娠期）影响鼻腔黏膜敏感性，增加过敏反应概率。有哮喘、湿疹病史者更易合并过敏性鼻炎。
二、感染性/炎症性因素。慢性鼻炎、鼻窦炎常由急性鼻炎反复发作、鼻腔细菌或病毒感染未彻底治愈引起，除鼻塞外，可能伴有脓涕、头痛、嗅觉减退。长期吸烟（包括二手烟）、空气污染会损伤鼻黏膜纤毛功能，加重炎症；糖尿病患者因免疫力下降，鼻窦感染风险较高，需特别注意血糖控制。
三、结构性因素。鼻中隔偏曲因鼻腔结构异常导致一侧或双侧鼻腔狭窄，鼻塞多为持续性或交替性，可能伴有鼻出血、头痛；鼻息肉常为良性增生，阻塞鼻腔，常见于慢性炎症或过敏反复刺激后。成年人中，40-60岁人群因鼻腔组织增生风险增加，鼻息肉发病率较高；儿童罕见，但腺样体肥大（腺样体炎症增生）也会导致鼻塞，尤其睡眠时打鼾、张口呼吸。
四、环境与生活方式因素。空气干燥、低温刺激或烟雾、刺激性气体（如油烟、香水）刺激鼻黏膜，可引发血管扩张和分泌物增多。长期处于空调房或暖气环境，湿度不足易致鼻塞；吸烟或二手烟暴露会直接损伤鼻黏膜，增加慢性鼻炎风险；熬夜、压力大可能导致免疫力下降，诱发或加重鼻塞症状。
五、其他疾病因素。甲状腺功能减退症因甲状腺激素不足导致黏液性水肿，引发鼻黏膜肿胀；药物副作用（如β受体阻滞剂、阿司匹林等）可能导致鼻黏膜充血；感冒恢复期或流感后，鼻黏膜仍处于水肿状态，鼻塞可持续2-3周。老年人因代谢减缓、血管弹性下降，鼻黏膜易水肿，鼻塞症状更顽固；孕妇因雌激素升高使鼻黏膜充血，孕期鼻塞较常见。
