孕妇喉咙疼可优先通过非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下使用孕期安全药物，同时需警惕持续加重或伴随高危症状的情况并及时就医。
一、明确常见诱因。病毒感染（如普通感冒病毒、流感病毒）易引发喉咙疼痛，孕期免疫力下降增加感染风险；细菌感染（如A组β溶血性链球菌）可能导致扁桃体炎或咽炎，表现为咽痛伴扁桃体红肿；物理刺激（干燥空气、用嗓过度）或过敏反应（如花粉、尘螨）也可能引发局部不适。
二、优先非药物干预措施。1.充分饮水：每日饮用温水1500~2000ml，可加入少量蜂蜜（1岁以上孕妇适用）或淡盐水（250ml温水加5g盐），缓解咽喉黏膜干燥并减轻炎症；2.局部护理：温盐水（37℃左右）漱口每日3~4次，每次含漱30秒，帮助清除咽喉分泌物并减轻红肿；3.环境调整：使用加湿器保持室内湿度40%~60%，避免干燥空气刺激咽喉；4.饮食与休息：选择温凉、软烂食物（如粥、蒸蛋），避免辛辣、过烫食物；保证每日7~9小时睡眠，减少咽喉负担。
三、科学用药原则。需严格遵循FDA妊娠B类药物标准，疼痛或发热时优先使用对乙酰氨基酚（单次剂量≤500mg，间隔≥4小时）；若明确细菌感染（如链球菌性咽炎），需在医生评估后使用青霉素类或头孢类抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛），避免使用阿司匹林（妊娠晚期禁用）、布洛芬（妊娠晚期禁用）及喹诺酮类、四环素类药物。
四、高危症状需及时就医。若出现持续咽痛超过3天、体温≥39℃且对乙酰氨基酚无效、吞咽或呼吸困难、痰中带血、扁桃体周围脓肿等情况，需立即就诊，排查细菌感染或其他并发症（如肺炎、心肌炎）。
五、预防措施与特殊注意。孕期避免接触二手烟、空气污染，外出佩戴口罩；减少用嗓强度，避免长时间说话或大声喊叫；每日补充维生素C（100~200mg）、锌（15~20mg）增强免疫力；有过敏史者需规避过敏原，妊娠合并哮喘、高血压等疾病的孕妇需提前告知医生用药史。
