发布于 2026-03-19
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北京积水潭医院 内分泌科
血糖高一般不建议喝蜂蜜水,其含糖量高易致血糖骤升,仅特殊情况可少量应急,需严格控制。
蜂蜜含糖量超75%,主要为葡萄糖和果糖,单糖可直接吸收,快速升高血糖加重胰岛负担。血糖控制不佳者喝会加剧波动,增加并发症风险。仅低血糖应急时可少量喝。
如果血糖控制稳定,需少量且扣除当日主食热量,选择果糖含量高的品种,喝后密切监测血糖,最好以白开水淡茶替代。