发布于 2026-03-19
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中日友好医院 心内科
正常成年人安静状态下,心跳每分钟跳动60到100次属于正常范围。
对于成年人而言,60到100次的静息心率是心脏功能处于稳定状态的标准。其中,长期坚持运动的运动员或从事重体力劳动的人群,心脏泵血效率更高,心率可能低于60次每分钟,这是心脏强健的表现,属于生理性心动过缓,无需担忧。而当人处于情绪激动、运动、发热等状态时,身体耗氧量增加,心跳会代偿性加快,可能暂时超过100次每分钟,这是正常的生理调节,待状态平稳后心率会逐渐回落至正常范围。