成人正常血压范围为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg,理想血压为收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg。
血压分为正常、正常高值和高血压三级。正常高值为收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg,此阶段需通过低盐饮食、运动、控重等生活方式干预,预防进展为高血压。非同日3次测量收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可诊断高血压。单次测量异常不能确诊,需规范复测。
定期监测血压,血压持续异常或伴头晕、头痛,及时到医院的心血管内科就诊,明确诊断并干预。