发布于 2026-03-01
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中日友好医院 心内科
正常人早上血压不会高,应当在正常的范围内。早上的6:00~10:00左右是每天血压测量的第1个高峰期,相对来说比其他的时间段血压会偏高一些,但是也应当在140/90毫米汞柱之内。如果晨起测量血压高,就是属于高血压。血压轻度的偏高,可以经过低脂低盐饮食,多吃一些有协助降压作用的食物,以及多做有氧运动的方法进行控制。如果血压高的比较多,就需要遵医嘱服用硝苯地平或者替米沙坦等降压药物治疗,平时要稳定情绪,保证睡眠。