发布于 2026-03-03
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中日友好医院 心内科
中年人的正常的收缩压是90到139毫米汞柱,舒张压的正常范围是60-89毫米汞柱。如果收缩压大于或者等于139毫米汞柱,或者舒张压大于或者等于90毫米汞柱,则属于高血压,需要积极采取降压措施。高血压病人要保持良好的饮食习惯,不要吃高脂肪、高热量的食物,防止加重病情,还需要适当增加体育锻炼、保持良好的心态,促使血压维持在正常范围之内,必要时可以遵医嘱服用降压药物治疗。