下肢深静脉血栓因血液在下肢深静脉不正常凝结致小腿肿胀疼痛等，长期卧床者、术后患者及下肢活动少人群易患；腰椎间盘突出症由腰椎间盘退变、损伤致髓核突出，压迫神经根出现小腿放射性疼痛等，久坐、久站、重体力劳动者高发；肌肉拉伤多因运动过度或姿势不当使小腿肌肉突然剧烈收缩等引起，运动爱好者或剧烈运动时未充分热身者易发生；关节炎以类风湿关节炎为例属自身免疫性疾病，有家族史等易发，不同人群需针对各自情况采取措施，长期卧床老年人需定期活动下肢预防深静脉血栓，运动人群发生小腿痛要科学评估运动强度与方式，有腰椎病史者出现小腿痛要关注腰椎状态并合理检查采取针对性措施
一、下肢深静脉血栓
下肢深静脉血栓是因血液在下肢深静脉内不正常凝结所致，长期卧床者、术后患者及下肢活动少人群易患。患者小腿常出现肿胀、疼痛，皮肤温度可能升高，若血栓脱落随血流移动，可能危及肺部引发肺栓塞，严重威胁生命，有相关基础病史或长期不活动者需高度警惕。
二、腰椎间盘突出症
腰椎间盘退变、损伤等致髓核突出，压迫神经根时可出现小腿放射性疼痛，常伴下肢麻木、腰痛等表现。久坐、久站、重体力劳动者为本病高发群体，此类人群日常需注意保持正确坐姿、避免腰部过度劳累。
三、肌肉拉伤
多因运动过度或姿势不当，小腿肌肉突然剧烈收缩或被过度牵拉引起，有明确外伤史，局部可见肿胀、压痛明显，运动爱好者或剧烈运动时未充分热身者易发生，受伤后应及时休息制动，避免进一步损伤。
四、关节炎
以类风湿关节炎为例，是自身免疫性疾病，除小腿痛外，常有关节晨僵、肿胀、畸形等表现，有家族史、自身免疫功能异常者易发。不同年龄、性别人群发病风险不同，若出现相关症状需及时就医排查，早期干预利于控制病情发展。对于特殊人群，长期卧床老年人需定期活动下肢预防深静脉血栓；运动人群发生小腿痛需科学评估运动强度与方式；有腰椎病史者出现小腿痛要关注腰椎状态变化，通过合理检查明确病因并采取针对性措施。
