胆红素升高需先明确病因（如溶血性疾病、肝细胞损伤或胆道梗阻），通过针对性治疗、生活方式调整及药物干预（遵医嘱）降低胆红素水平。
一、明确病因是核心
胆红素升高的原因多样：溶血性疾病（如自身免疫性溶血）需用激素/免疫抑制剂控制溶血；肝细胞损伤（如病毒性肝炎）需抗病毒或保肝治疗；胆道梗阻（如胆结石、胆管癌）可能需手术或内镜解除梗阻。
二、生活方式辅助降黄
避免饮酒及肝毒性药物，规律作息（保证7-8小时睡眠），低脂高蛋白饮食（如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果），适度运动（如快走、太极）增强代谢，避免熬夜加重肝负担。
三、药物干预需规范
常用保肝退黄药物：熊去氧胆酸（改善胆汁淤积）、水飞蓟素（肝细胞保护）、S-腺苷蛋氨酸（孕妇安全退黄）。药物需遵医嘱，避免滥用（如茵栀黄可能致腹泻，不建议自行服用）。
四、特殊人群注意事项
孕妇若为妊娠胆汁淤积，需监测肝功能及胎心，必要时用S-腺苷蛋氨酸；老年人合并多疾病者，用药需权衡肝肾功能，避免药物相互作用；新生儿母乳性黄疸多数可自愈，持续高值需蓝光治疗（遵医嘱）。
五、定期复查监测
每1-3个月复查肝功能（胆红素、转氨酶）、血常规、腹部超声，动态观察病因变化（如慢性肝病进展、胆道结石增大），及时调整治疗方案。
（注：以上内容基于临床研究及《肝病诊疗指南》，具体治疗需由医生评估后制定方案，切勿自行用药。）
