手掌骨头疼可能由外伤、长期劳损、关节炎、感染或神经压迫等因素引起。短期轻微疼痛可通过休息、冷敷缓解，若持续超1周或伴随红肿、活动受限等症状，需及时就医明确病因。
**外伤或劳损导致的疼痛**：跌倒时手掌撑地易致掌骨骨折、骨裂或扭伤，长期重复性动作（如打字、弹钢琴）可能引发骨膜或肌腱劳损。儿童骨骼韧性高但骨折风险需警惕，老年人因骨质疏松更易出现应力性骨折。办公族或手工劳动者需避免过度使用，降低骨膜炎症风险。
**关节炎相关疼痛**：骨关节炎多见于中老年人，随年龄增长关节软骨磨损，肥胖或长期负重会加速退变，活动时疼痛加重。类风湿关节炎好发于女性，常对称累及多关节，伴随晨僵、肿胀。孕妇因雌激素变化可能加重关节负担，糖尿病患者因微循环障碍易诱发关节感染，需关注疼痛伴随的红肿发热等迹象。
**感染或炎症性疼痛**：腱鞘炎因过度摩擦肌腱致周围红肿疼痛，骨髓炎由细菌感染骨髓引发，表现为持续性剧痛、皮肤温度升高。长期使用激素者、HIV感染者等免疫力低下人群感染风险较高，儿童免疫系统未完善，小伤口处理不当可能继发骨髓炎，需及时就医排查感染源。
**神经或血管压迫相关疼痛**：腕管综合征因腕部正中神经受压，出现拇指、食指麻木刺痛，夜间或清晨症状加重，长期重复性腕部动作是高危因素。胸廓出口综合征由神经或血管受压引起，伴随肩臂放射痛。孕妇因水肿加重腕管压力，颈椎病患者因神经传导异常诱发疼痛，可通过调整姿势、避免单侧受压缓解，必要时就医减压。
