山东大学第二医院 营养科
葡萄减肥期间可以吃。
葡萄本身富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，能为身体提供一定的营养支持，在减肥期间适当食用可以补充身体所需营养，而不会对减肥造成太大阻碍。葡萄的含糖量相对适中，只要适量食用，通常不会因糖分摄入过多而导致体重明显增加。并且合理摄入一定的糖分对于维持身体正常的能量代谢也是有必要的。
在减肥期间食用葡萄也需注意控制量，如果过量食用，其中的糖分累积起来也可能会对减肥效果产生一定影响。
