山东大学第二医院 营养科
当宝宝六个月时，可以开始逐步添加辅食了，通常可以吃的食物包括蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥等。
1.蔬菜泥
如南瓜泥、胡萝卜泥等。选择新鲜的蔬菜，煮熟后用料理机打成细腻的泥状。蔬菜富含维生素和膳食纤维，对宝宝的生长发育有益。
2.水果泥
苹果泥、香蕉泥等较为合适。水果能提供维生素和天然糖分，但要注意水果的选择，避免过于酸涩或容易引起过敏的品种。
3.蛋黄泥
从少量开始添加，观察宝宝有无不适。蛋黄是优质的蛋白质来源，还含有多种营养素。
