山东大学第二医院 营养科
吃红薯通常有助于辅助减肥，一般不会使人发胖。
红薯中含有膳食纤维，其既能促进肠道蠕动，又能增强饱腹感，进而抑制脂肪的摄入量。不过，单靠吃红薯来减肥，效果往往不太显著，此时可以考虑选择埋线减肥来实现瘦身目的。埋线减肥主要是将可吸收的蛋白线穿刺到穴位中，待身体完全吸收后，能起到抑制食物摄入量的作用，同时还能将体内多余的脂肪燃烧掉，并随着身体代谢排出体外，从而达到减肥和瘦身的良好效果。
无论选择哪种减肥方法，都应结合自身实际情况，并且要保证健康和安全
