山东大学第二医院 营养科
哺乳期女性通常能喝柠檬蜂蜜水。
柠檬富含维生素C等营养成分，适量饮用柠檬蜂蜜水可以补充一定的营养物质，有助于提高哺乳期妈妈的免疫力。蜂蜜具有一定的润肠通便作用，对于哺乳期可能出现的便秘问题有一定的缓解效果，能帮助妈妈保持肠道通畅。
饮用时要注意适量，不可过量饮用，以免引起胃肠不适等问题。如果哺乳期妈妈自身存在糖尿病等特殊情况，需要谨慎饮用或在医生的指导下饮用，以防对血糖产生不良影响。同时，饮用后还需观察宝宝的反应，如是否有过敏或其他不适症状，确保对宝宝没有不良影响。
