山东大学第二医院 营养科
孕早期可以适量喝蜂蜜水。
蜂蜜中含有一定的糖分，能在一定程度上补充身体所需能量，对于孕早期可能出现的疲劳等情况有一定缓解作用。其次，孕早期孕妇可能由于激素变化等原因容易出现便秘现象，蜂蜜水有一定的润肠通便作用，适当饮用可能对改善肠道功能有帮助。
虽然蜂蜜水有一定好处，但不能过量饮用，因为过多的糖分摄入可能会对血糖产生影响，尤其对于本身血糖控制不佳或有糖尿病家族史的孕妇更要谨慎。还要确保所喝的蜂蜜是纯正、优质的，避免购买到假冒伪劣或添加了过多杂质的产品，以免影响健康和安全。
