山东大学第二医院 营养科
吃醋不可以减肥。
虽然醋是一种常见的调味料，但它不能单纯地通过食用就促使体重明显下降。减肥的关键在于能量的摄入与消耗平衡，吃醋并不能改变人体的能量代谢机制，无法增加能量消耗或减少能量摄入来达到减肥的效果。
即使醋可能对某些生理过程有一定影响，但这种影响通常是很有限的，远远不足以实现减肥的目的。
依靠吃醋来减肥可能会导致人们忽视其他重要的减肥方法，如合理饮食控制和适当运动锻炼等，而这些才是科学有效的减肥途径。
过量吃醋还可能对胃肠道造成刺激，引起不适症状，影响消化系统的正常功能。
