山东大学第二医院 营养科
不吃晚饭能减肥，有一定减肥效果。
经常不吃晚饭是不合理的减肥措施。长期如此可能导致胃部不适，影响身体健康，部分人还会出现血压和血糖下降情况。虽然对减肥有辅助效果，但不提倡肥胖人群选择这种方式。因为体型肥胖者单纯靠不吃晚饭难以达到理想减肥效果，且效果不佳，还需长期坚持才能见到较明显效果。
若想快速减肥，可通过抽脂手术。抽脂手术是减肥较快的一种方式，主要利用负压原理，在皮肤做小切口，抽出体内多余脂肪以达到减肥目的。减肥成功后有利于身材改变，使人看起来更加苗条，同时也增加了平时穿衣打扮的美感。
