孕妇嗓子肿多因上呼吸道感染、过敏或环境刺激等引起，优先通过非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下使用安全药物。
1.非药物干预措施：每日饮用500-2000ml温水（根据个体情况调整），保持咽喉黏膜湿润，研究表明充足水分可降低呼吸道分泌物黏稠度，缓解干燥刺激。使用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）漱口，每日3-4次，可减轻局部炎症水肿（生理盐水渗透压接近人体，对黏膜刺激极小，临床证实能有效缓解咽喉不适）。室内使用加湿器维持湿度50%-60%，避免干燥空气加重黏膜损伤。饮食以温凉流质（如粥、汤）或半流质（如蒸蛋羹）为主，减少辛辣、油炸食物刺激，每日补充维生素C（如橙子、猕猴桃），研究显示维生素C缺乏可能降低免疫力，影响炎症消退。
2.生活方式调整：避免烟酒及二手烟暴露，烟雾中的有害物质可直接刺激咽喉黏膜，加重肿胀。减少用嗓强度，避免长时间讲话或大声喊叫，孕期声带充血风险增加，过度用嗓易延长恢复周期。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，疲劳状态下免疫系统功能下降，可能延缓感染恢复。
3.针对性病因处理：若伴随鼻塞、流涕、咳嗽等感冒症状，需观察是否为病毒感染（血常规白细胞正常或降低、淋巴细胞比例升高），此类情况无需抗生素；若咽喉疼痛剧烈伴发热（体温≥38.5℃）、脓痰，需就医检查血常规+CRP，提示细菌感染时，遵医嘱使用青霉素类（如阿莫西林）等FDAB类药物。过敏引起的嗓子肿需排查接触史（如花粉、尘螨），脱离过敏原后症状多可缓解，必要时使用氯雷他定（需医生评估）。胃食管反流导致的咽喉不适，睡前2小时禁食，睡眠时抬高床头15-30°，减少胃酸反流刺激。
4.药物使用规范：孕期用药需遵循FDA妊娠用药分级，优先选择B类药物（如对乙酰氨基酚）缓解疼痛，用药前需排除药物过敏史及肝肾功能异常。禁用喹诺酮类（影响骨骼发育）、四环素类（影响牙齿发育）、利巴韦林（致畸风险）等药物。避免复方感冒药，成分复杂易增加肝肾负担。
5.特殊人群注意事项：孕早期（前12周）胚胎器官形成关键期，用药需更谨慎，症状轻微时优先非药物干预；有哮喘病史者，咽喉水肿可能诱发支气管痉挛，需提前告知医生并备沙丁胺醇气雾剂；既往有早产史者，需密切监测炎症指标，避免炎症刺激诱发宫缩。
