孕期喉咙肿痛多由病毒感染、扁桃体炎或过敏引发，优先采用非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下选择安全药物，同时注意排查感染性疾病与合并症风险。
一、非药物干预措施
1.保持充分水分摄入：每日饮水量建议2000~3000ml，以温水、淡盐水为佳，避免过热或过冷液体刺激咽喉。
2.局部物理缓解：温盐水漱口（250ml温水+半茶匙食盐），每日3~4次，每次含漱30秒，可减轻黏膜水肿与炎症；含服无糖硬糖（含薄荷、蜂蜜成分的润喉糖需注意含糖量，妊娠糖尿病孕妇需避免）。
3.环境调节：使用加湿器维持室内湿度40%~60%，避免干燥空气刺激咽喉；外出佩戴口罩，减少粉尘、过敏原吸入。
4.饮食与休息：以温凉、软质食物为主，如粥、蒸蛋、豆腐等，避免辛辣、油炸、过烫食物；保证每日8~9小时睡眠，避免熬夜与过度用嗓。
二、药物使用原则
1.疼痛管理：体温未超过38.5℃时，可短期使用对乙酰氨基酚缓解疼痛与低热（妊娠各阶段相对安全）；若疼痛剧烈，需由医生评估后选择非甾体抗炎药，妊娠早期避免布洛芬，妊娠中晚期需谨慎。
2.感染治疗：明确细菌感染（如脓点、脓痰、血常规提示白细胞显著升高）时，可在医生指导下使用青霉素类、头孢类抗生素（需确认无过敏史）；病毒感染无需抗生素，避免滥用广谱抗生素。
三、特殊情况处理
1.孕早期（前12周）：胚胎器官形成期，优先非药物干预，药物选择需严格遵医嘱，避免自行使用复方感冒药（含伪麻黄碱、金刚烷胺的药物禁用）。
2.孕中晚期（13周~分娩）：可适当使用安全药物，但需避免长期使用含咖啡因的润喉糖，保持血糖稳定（蜂蜜、含糖润喉糖需谨慎）。
3.合并基础疾病者：如过敏性鼻炎、哮喘，需提前控制原发病，发作期避免接触过敏原，随身携带抗组胺药（如氯雷他定，FDA分级B类）备用。
四、生活方式强化建议
1.避免诱发因素：减少接触二手烟、油烟、雾霾等刺激物；若因过敏引发，需记录过敏原（如花粉、尘螨）并远离。
2.情绪管理：焦虑、压力可能加重咽喉不适，可通过深呼吸、冥想等方式调节，避免情绪波动。
五、需立即就医的情况
1.症状持续加重：咽喉疼痛超过7天无缓解，出现吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑超过2周。
2.全身症状：持续高热（体温≥39℃）、咳嗽加重伴胸痛、痰中带血、皮疹、关节痛。
3.其他警示：胎动异常（提示严重感染可能影响胎盘血流）、水肿加重、血压升高（警惕子痫前期合并症）。
