男性更年期综合征的典型表现
男性更年期综合征（医学称“迟发性性腺功能减退症”，LOH）是因中年后睾酮水平下降引发的多系统症状，核心表现为情绪波动、性功能衰退、躯体不适及代谢异常。
情绪与认知异常
睾酮不足影响5-羟色胺、多巴胺等神经递质代谢，约30%-40%男性出现抑郁、焦虑、易怒倾向；记忆力减退、注意力分散，严重时影响工作效率与人际关系，需与原发性精神障碍鉴别。
性功能与生殖系统变化
性欲减退、勃起功能障碍（ED）发生率随年龄上升，50岁后约25%男性受影响；晨勃减少、射精量降低，精子数量与活力下降，长期可增加不育风险，前列腺功能异常（如增生）也可能伴随出现。
躯体机能衰退
常见潮热盗汗（夜间出汗）、肌肉力量减弱、腹部脂肪堆积；骨密度下降致腰背酸痛，骨质疏松风险随年龄递增，老年男性髋部骨折风险较女性更高，需早期干预骨健康。
睡眠质量下降
睾酮波动干扰褪黑素分泌节律，引发入睡困难、夜间易醒、早醒，睡眠碎片化加重疲劳感与情绪恶化，形成“睡眠-症状”恶性循环，影响日间生活质量。
代谢与心血管影响
血脂谱异常（甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低）、血压波动；胰岛素敏感性下降增加2型糖尿病风险，合并高血压、糖尿病者症状更易叠加，需加强慢性病管理。
特殊人群注意事项
老年男性、肥胖者、慢性病患者症状更明显，建议通过规律运动（每周≥150分钟）、控糖控油饮食改善症状；若症状持续3个月以上，应检测睾酮水平（总睾酮＜9.7nmol/L提示异常），在医生指导下评估是否需睾酮补充治疗（如十一酸睾酮），严格排除前列腺癌、乳腺癌等禁忌症。
