山东大学第二医院 营养科
千禧果的功效与作用包括增强免疫力、促进消化、保护心血管等。
1.增强免疫力
千禧果富含维生素C和番茄红素，这些成分能有效清除体内自由基，增强白细胞的活性，提高身体对病毒和细菌的抵抗能力，从而增强免疫力。
2.促进消化
千禧果中的苹果酸、柠檬酸等有机酸能刺激胃液分泌，帮助消化食物。同时，其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
3.保护心血管
番茄红素具有抗氧化作用，能降低低密度脂蛋白的氧化，辅助减少动脉粥样硬化和心脏疾病的风险，有助于保护心血管健康。
